Gio_B74- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя Gio_B74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

1177 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 80,50г | Углев: 81,48г. Завтрак: Caffè Espresso, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Обед: Mandorle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo, Esselunga Rucola, Natur Lieve Insalata Fantasiosa. Ужин: Le Fruttine Mosto D'uva, Molino Rossetto Cocco Grattugiato, Ok Brio Avena, Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Перекус/Другое: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Carte d'Or Cioccolato Fondente, Noci, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Caffè Espresso, Chiquita Banana. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

🙌✌️👏👏, woww bravissimo 🥰

09 июл 24 написано членом: 1979Lucia

Grazie 🙏

09 июл 24 написано членом: Gio_B74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gio_B74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gio_B74- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

Gio_B74-Изменение Веса