Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1546 ккал
|
Жир: 52,53г | Белк: 63,18г | Углев: 212,80г.
Завтрак: Terrabusi Galletas Variedad, Ciruelas Deshidratadas, Mendicrim Queso Blanco 0%, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Té (Infusión), Vinagre. Обед: Tortillas de Papa, Lucchetti Spaghetti, Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arroz Integral, Lentejas Cocidas. Ужин: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Papa, Tarta de Verdura, Uva, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Aguila Chocolate. Перекус/Другое: Semillas de Lino, Huevo Duro, Banano, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Bebible, Maca, La Virginia Té Verde, Cormillot Mermelada Light, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Frutos Mezclados Secos Tostados. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Matyrunner-Изменение Веса
|
