autumnatic- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

1411 ккал

Жир: 86,82г | Белк: 56,28г | Углев: 95,69г. Обед: Oroweat Sandwich Style Country White Bread, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Tin Star Ghee, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Kirkland Signature Canned Chicken, Rice-A-Roni Chicken & Garlic, Fresh Express Cabbage Salad, Celery, Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Moon Cheese Get Pepper Jacked, Old Wisconsin Pepperoni Flavored Sausage Sticks , Q Drinks Spectacular Ginger Beer. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса