rcpickett- Журнал, 29 июл 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015

112,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2015:

2366 ккал

Жир: 111,83г | Белк: 57,82г | Углев: 293,78г. Завтрак: Hershey's White Milk, 1% Lowfat, Post Live Active Mixed Berry Crunch Cereal. Обед: Kroger California French Style Dressing, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Homestyle Croutons - Ranch, Fresh Selections Leafy Romaine, French's Classic Yellow Mustard, Nickles Light 35 White Bread, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Hillshire Farm Honey Ham, Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Hostess Golden Cup Cakes - Yellow Cake with Creamy Filling, Monster Energy Ultra Red, Haagen-Dazs Dulce De Leche Ice Cream. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 29 июл 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса