Rafa.Santos27- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

81,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

1285 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 94,91г | Углев: 147,91г. Завтрак: Melão Amarelo, Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Natville Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata. Обед: Lacta Intense 40% Cacau Original, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Pullman Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jucurutu Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Melão Amarelo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса