|
Et - 900g sur la balance ce matin mon corps a repris ses habitudes plus rapidement que prévu mais je prend volontiers !
Hier plus de 11 000 pas et 15min de vélo et je vais avoir la même aujourd’hui ! Je me laisse pas le choix💪🏼
|
89,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1910 ккал
|
Жир: 74,66г | Белк: 77,33г | Углев: 239,48г.
Завтрак: Camembert, Tradilège Blanc de Poulet, Lidl Pain de Campagne Gris, Café au Lait. Обед: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Rustica Sauce Crudités Nature, Chavroux Panés au Chèvre , Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé). Ужин: Lidl Chocolat Noir 70%, Camembert, Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Barilla Risoni, Tomates, Maïs, Carrefour Feta, Concombre (Pelé), Avocat. Перекус/Другое: Danone Skyr, Nectarines, Banane, Lidl Glace. подробнее ...
|
|
2874 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Top ça!!!🤗 Bon courage 😇💪🏻
09 июл 24 написано членом: Choue83
|
09 июл 24 написано членом: sleenyazmis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sleenyazmis-Изменение Веса
|
