lambchops- Журнал, 11 ноя 09

Параметры Пользователя lambchops | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2009

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2009:

1142 ккал

Жир: 19,61г | Белк: 39,90г | Углев: 215,88г. Завтрак: yogurt, All-Bran BranBuds Cereal, whole wheat cereal. Обед: apricot, raspberry vinagarette, walnuts, green beans. Ужин: minestrone soup. Перекус/Другое: grapes, hot chocolate, gala apple. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lambchops-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lambchops- Журнал, 11 ноя 09

Оставить свой Комментарий

lambchops-Изменение Веса