carmelalosardo- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя carmelalosardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

1177 ккал

Жир: 32,98г | Белк: 69,57г | Углев: 158,89г. Завтрак: Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Mirtilli, Kiwi, Granola fatta in Casa, Nestlé Kefir 0%. Обед: Misura Biscotti senza Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne alla Pizzaiola, Insalata Mista Verde, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Ужин: Pane Integrale al 100%, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle All’Olio D’Oliva 28%. Перекус/Другое: Pasta di Mandorle, Anguria. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carmelalosardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carmelalosardo- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

carmelalosardo-Изменение Веса