-CLASSY-- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя -CLASSY- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

1467 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 69,77г | Углев: 167,49г. Завтрак: Фруто Няня Молочный Коктейль Шоколадный, Маркет Перекресток Колбаса Мортаделла Вареная, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Обед: Фрутмотив Ice Tea, Помидоры Черри, Паровые Котлеты из Индейки с Рисом. Ужин: Лидский Сыр Мечта Президента, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. Перекус/Другое: Арбуз, Ферма Бенуа Садовая Тарелка. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-CLASSY--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-CLASSY-- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

-CLASSY--Изменение Веса