Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1828 ккал
|
Жир: 93,15г | Белк: 96,77г | Углев: 148,92г.
Завтрак: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Ghidetti Сыр Грана Падано , Сахар, Яготинский Сливки 15%, Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Naturella Крем-Сир З Травами, Кабачковые Оладьи с Творогом . Обед: Овощное Рагу со Свининой. Ужин: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт Густий, ZELEN Паростки Льону, Fruity Yummy Дрожжи Неактивные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Шпинат, Тунец в Воде (Консервы). Перекус/Другое: Помидоры, Naturella Крем-Сир З Травами, Кабачковые Оладьи с Творогом , Файні Льоди Морозиво Просекко Полуниця Мʼята, Голубика, Черешня Черешня, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
