Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1981 ккал
|
Жир: 47,57г | Белк: 158,85г | Углев: 251,84г.
Завтрак: Сарафаново Молоко 1,5%, Абрикос, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Dr. Oetker Какао, Красная Цена Творог 0%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Белок Яичный, Сарафаново Молоко 1,5%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Увелка Каша Дружба, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Абрикосы, Петрушка, Помидоры. Ужин: Увелка Каша Дружба, Сарафаново Сметана 15%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Абрикос, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
