dmitrievao179- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя dmitrievao179 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

2146 ккал

Жир: 89,05г | Белк: 72,48г | Углев: 286,77г. Завтрак: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Калина Малина Мед Рапсовый, Лента Грецкий Орех Очищенный, не Молоко Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа. Обед: Агуша Сок Яблочный, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Минтай Запечённый, Авокадо Авокадо. Ужин: Финик, не Молоко Миндальное Молоко, Картофель Отварной, Село Зелёное Сало Белорусское. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Вареное Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Абрикосы. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmitrievao179-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmitrievao179- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

dmitrievao179-Изменение Веса