Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1587 ккал
|
Жир: 66,41г | Белк: 67,72г | Углев: 183,62г.
Завтрак: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Пироженое, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Пироженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чай, Сахар, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Белый Хлеб. подробнее ...
|
|
3404 ккал
|
Упражнение:
Вязание - 1 час, Покрасить - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Глажка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худеющая Юличка-Изменение Веса
|
