Elis2509- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя Elis2509 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1526 ккал

Жир: 95,48г | Белк: 41,73г | Углев: 131,14г. Завтрак: Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Leite (Leite Integral), Heinz Maionese, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Tomates, Ovo Mexido. После Завтрака: Trufa de Chocolate. Обед: Suco de Melancia, Sakura Molho Tarê, Camarão, Abacate, Pão Torrado. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis2509-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis2509- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

Elis2509-Изменение Веса