Anna1987w- Журнал, 08 июл 24

Wie gewohnt bei der Wärme, aber schon 100g weniger als gestern, die Beinduschen haben etwas geholfen, Beine waren heut viel angenehmer.

79,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг.    Еще предстоит сделать: 6,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1573 ккал

Жир: 70,46г | Белк: 82,09г | Углев: 150,89г.   Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Landliebe Naturjoghurt. Обед: Tomaten, San Fabio Mozzarella Light . Ужин: Gut & Günstig Paprika-Chili-Dip, Lidl Salatgurke, Tomaten, Alpengut Mini Berner Würstel, Salakis Feta Light, Mike Mitchell's Classic Tortillas. Перекус/Другое: Merci Petits Chocolate Collection, Milfina Kondensmilch 10%, Pflaumenkuchen, Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...