Cris S Ferreira- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя Cris S Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1481 ккал

Жир: 35,89г | Белк: 117,76г | Углев: 177,19г. Завтрак: Marilan Bolacha Cream Cracker, Carne do Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Обед: Doce de Leite, Tomates, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Hortifruti Patinho Moído , Fugini Molho de Tomate, Basilar Espaguete , Abobrinha Italiana. Ужин: Doce de Leite, Linguiça Assada, Carne do Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Italiana, Abóbora Japonesa. Перекус/Другое: Apti Chocolate 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Carne do Peito de Frango. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris S Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris S Ferreira- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

Cris S Ferreira-Изменение Веса