autumnatic- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

2042 ккал

Жир: 108,43г | Белк: 170,06г | Углев: 141,93г. Завтрак: Keto Chow Meal Replacement Shake, Coconut Milk Powder. Обед: President Feta Cheese, Rico Pico De Gallo, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Organics Organic Spring Mix. Ужин: Formaggio Marinated Mozzarella , Basil , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kroger Fried Chicken Leg. Перекус/Другое: Kirkland Signature Nut Bar , Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (24g), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса