sanouna16- Журнал, 06 окт 16

Параметры Пользователя sanouna16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2016:

1062 ккал

Жир: 27,86г | Белк: 80,82г | Углев: 123,23г. Завтрак: Miel, Prunes, Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée), Café. Обед: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Espadon Cuit, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Graines de Sésame Entières Séchées, Espadon Cuit. Перекус/Другое: Prunes, Café. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Vélo elliptique - 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 50 минуты, Спать - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanouna16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanouna16- Журнал, 06 окт 16

Оставить свой Комментарий

sanouna16-Изменение Веса