Queziasg- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя Queziasg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

90,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1364 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 73,88г | Углев: 190,06г. Завтрак: Café, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Aurora Filezinho Suíno, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Yoki Polvilho Doce, Ovo. Перекус/Другое: Relva Verde Psyllium, Leite (Leite Integral), Banana. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queziasg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queziasg- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

Queziasg-Изменение Веса