MyanW- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя MyanW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1474 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 117,37г | Углев: 108,36г. Завтрак: Raspberries , Oatmeal protein muffin by Rena, Oscar Mayer Traditional Bacon, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Nutrology Grass Fed Whey Protein, Spinach , Peach. Ужин: Chick-fil-A Kale Crunch Side, Olive Oil , Chick-Fil-A 5 Ct Chick-Fil-A Nuggets. Перекус/Другое: Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MyanW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MyanW- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

MyanW-Изменение Веса