Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pinkmoo
Журнал
29 июл 15
pinkmoo- Журнал, 29 июл 15
Параметры Пользователя pinkmoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2015:
1922 ккал
Жир: 76,71г | Белк: 69,23г | Углев: 228,60г.
Завтрак:
Asda Porridge Oats.
Обед:
Cumin, Canola Vegetable Oil, Carrots, Onions, Great Scot Red Split Lentils, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Tesco Chicken Stock Cubes, Munchy Seeds Omega Sprinkle.
Ужин:
Chocolate Marshmallow Fudge (with Nuts), Waitrose Aubergine Bake, Bottlegreen Sparkling Elderflower.
Перекус/Другое:
Asda Red Seedless Grapes, McVitie's Dark Chocolate Digestive, Tesco Skimmed Milk, Egg (Whole), Asda Spring Onions, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Sainsbury's tuna steak in sping water (tinned).
подробнее ...
2357 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Работа - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pinkmoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю