Mutargima- Журнал, 29 июл 15

Параметры Пользователя Mutargima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015

67 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2015:

1321 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 83,63г | Углев: 140,38г. Завтрак: Fazed Crisp Rye Сухарики Ржаные, Сыр Гауда, Черника (Несладкая, Замороженная), Зеленый Чай, Шейка Сыровяленая Alto Concetto, Годжи, Тыквенные Семечки, Голубика, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Hortex Зеленый Горошек . Перекус/Другое: Danone Активиа Биокифирная 0%, Инжир, Голубика, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Фрустики Яблочные Чипсы, Алыча, Фуршет Хумус с Тхиной. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Пресс - 3 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutargima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutargima- Журнал, 29 июл 15

Оставить свой Комментарий

Mutargima-Изменение Веса