shungina72- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1322 ккал

Жир: 44,22г | Белк: 72,03г | Углев: 176,20г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Bucheron Шоколад 72%, Моя Цена Сушки Традиционные, Магнит Мини Пицца с Ветчиной , Помидоры, Гастроном Стейк из Лосося Жареный, Зимовье Фасоль Стручковая. Ужин: Energy Diet Коктейль Банан. Перекус/Другое: Черешня, Нектарин. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса