nanald- Журнал, 29 июл 15

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015

79,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2015:

1392 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 42,27г | Углев: 136,39г. Завтрак: Son d'avoine, Levure de Bière en Paillettes, Lait d'avoine, Germe de Blé, Sucre Brun, Banane. Обед: Carrefour Mangue en Tranche, Tomates, Auchan Avocat. Ужин: Beurre Doux, Yaourt au Lait de Brebis Nature, Lait Fermenté Yorik, Galettes de Blé Noir. Перекус/Другое: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 29 июл 15

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса