donna Q- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя donna Q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1124 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 63,87г | Углев: 132,28г. Завтрак: A Mein AOK Brot Spezial, Milbona Kashkaval, Cocktailtomaten, Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale). Обед: Zwiebeln, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Eingelegtes Gemüse, Gurke (mit Schale), Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Spitzpaprika, Balsamico, Nudeln (Gekocht), Penny Markt Erbsen Sehr Fein. Ужин: Milbona Kashkaval, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gefro Balance Suppen-Pause Tom Soja, BioBio Kräuterquark, A Mein AOK Brot Spezial. Перекус/Другое: Südmilch Schichtkäse. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donna Q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donna Q- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

donna Q-Изменение Веса