Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1966 ккал
|
Жир: 61,34г | Белк: 89,94г | Углев: 259,76г.
Завтрак: Jolies Zucchero Integrale di Canna Muscovado, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Gandola Crembiscotto, Selezione Più Composta di Fragole, Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi. Обед: Tre Mulini Pasta Integrale, AMO ESSERE Veg Miniburger Carciofi, Olive Nere, Capperi, Fagiolini Piattoni, Lina Pomodori Pelati, Sedano, Neri Olive Nere Denocciolate , Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Ricotta Light , Patata Bollita, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Sedano, Coop Valeriana. Перекус/Другое: Ciliegie, Cocomero, Coop Albicocche, Grana Padano Grana Padano. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
