x_tina_- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

101 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

2088 ккал

Жир: 151,07г | Белк: 114,49г | Углев: 65,72г. Завтрак: Organic Life Масло Черного Тмина, ARO Масло из Виноградных Косточек, Магнит Кета, Alpro Кокосовое Молоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ламбер Сыр 50%, Яичница. Обед: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Ламбер Сыр 50%. Ужин: Авокадо Авокадо, Котлета Свиная, Смешанные Орехи, Ламбер Сыр 50%. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса