Frank #23- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

78,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

2836 ккал

Жир: 108,71г | Белк: 164,01г | Углев: 300,09г. Завтрак: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Banane, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Heinz Tomato Frito, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Ужин: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Heinz Tomato Frito, Ja! Minis mit Edelschimmel, Senf, REWE Hähnchenschnitzel. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Kaki, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Isostar Hydrate & Perform, DM Mivolis Magnesium-Citrat, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Crank Pump Pro. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса