Emk4.- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя Emk4. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

50,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1245 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 59,35г | Углев: 158,25г. Завтрак: FruVita Skyr Naturalny, SM Ryki Ser Active Protein, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Aldi Bułka Fitness z Marchewką. Обед: Auchan Papryka Konserwowa, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Pomidor Malinowy, Lidl Ogórek Kiszony, Szczypiorek. Ужин: Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Grycan Lody Czekoladowe. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emk4.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emk4.- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

Emk4.-Изменение Веса