elegantblkchina- Журнал, 10 ноя 09

Параметры Пользователя elegantblkchina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2009

96,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2009:

1549 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 67,83г | Углев: 197,48г. Завтрак: butter, Toasted Bagel. Обед: tortilla fish. Ужин: cheese, cauliflower, pork chop, red rice beans. Перекус/Другое: Smartfood Popcorn, famous amos, yoplait whips. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elegantblkchina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elegantblkchina- Журнал, 10 ноя 09

Оставить свой Комментарий

elegantblkchina-Изменение Веса