autumnatic- Журнал, 07 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2024:

1247 ккал

Жир: 84,01г | Белк: 81,75г | Углев: 19,25г. Обед: Benihana Tuna Poke (Spicy), Earthbound Farm Romaine, Organics Organic Spring Mix. Ужин: Beaver Hot Cream Horseradish, Hanasia Korean Kimchi, Carrington Farms ORGANIC GHEE CLARIFIED BUTTER, Ideal Protein Konjac Spaghetti, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Old Wisconsin Pepperoni Flavored Sausage Sticks , Moon Cheese Get Pepper Jacked, Signature Select Diet Tonic Water, Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Apricot Power Bitter Raw Apricot Seeds. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 07 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса