Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Santsy712
Журнал
07 июл 24
Santsy712- Журнал, 07 июл 24
Параметры Пользователя Santsy712
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2024:
1052 ккал
Жир: 34,57г | Белк: 65,87г | Углев: 116,97г.
Завтрак:
Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Kirkland Signature Egg Whites, Coffee, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese.
Обед:
Great Value Pepper Jack Cheese, Ball Park Burger Buns, Gardenburger The Original Veggie Burgers.
Ужин:
Whole Wheat Macaroni, Chicken Wing (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Clean Dark Chocolate Coconut Almond Bar.
подробнее ...
2371 ккал
Упражнение:
Exercise bike - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Santsy712-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю