Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafa.Santos27
Журнал
07 июл 24
Rafa.Santos27- Журнал, 07 июл 24
Параметры Пользователя Rafa.Santos27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2024:
1533 ккал
Жир: 40,46г | Белк: 109,16г | Углев: 187,93г.
Завтрак:
Melão Amarelo, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Natville Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata.
Обед:
Lacta Intense 40% Cacau Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Natville Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Frito.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafa.Santos27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю