Bill mcGill- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Bill mcGill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1202 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 88,84г | Углев: 54,65г. Завтрак: Great Value Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Wal-Mart Tilapia Fillets. Обед: Tomatoes, Yellow Summer Squash, Tomato and Okra, Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking). Ужин: Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ground Turkey (Cooked). Перекус/Другое: Frito-Lay Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bill mcGill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bill mcGill- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

Bill mcGill-Изменение Веса