Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3032 ккал
|
Жир: 89,71г | Белк: 211,21г | Углев: 321,98г.
Завтрак: Roma Tomatoes, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Kiwi Fruit, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries. Обед: Mushrooms, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Ortega Original Taco Sauce, Well Pict Strawberries, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Tomatoes. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
