Kat1953- Журнал, 28 июл 15

I was doing low carb, as I have found that easy in the past. However, my taste has changed, apparently, and I am doing a 28 day vegan challenge. So far I find it much easier to give up meat/dairy than carbs.

107,1 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг.    Еще предстоит сделать: 32,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1737 ккал

Жир: 121,51г | Белк: 51,08г | Углев: 110,56г.   Завтрак: Athenos Roasted Garlic Hummus, Sara Lee 45 Calories & Delightful Oatmeal Bread, Half and Half Cream. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Spring Mix Salad, Kroger Jumbo Eggs. Ужин: President Soft Ripened Brie Cheese. Перекус/Другое: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Medjool Dates. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...