Sandro Hairstylist- Журнал, 07 июл 24

Параметры Пользователя Sandro Hairstylist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024

81 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2024:

2603 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 174,85г | Углев: 330,39г. Завтрак: Jubileu Chocolate Negro com Flor de Sal, Ovo, Ostrovit Whey Protein, Banana, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Salutem Farinha de Aveia, Creme Fraiche 15% Matéria Gorda, Shoyce Bebida de Soja. Обед: Abacaxi, Pingo Doce Ervilhas, PorSi Feijão Preto Cozido, Continente Filetes de Atum Ao Natural, Sopa de Feijão Verde. Ужин: Pingo Doce Ervilhas, Pingo Doce Atum em Água, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Dovo Clara de Ovo, Banana, Pingo Doce Sementes de Chia, Salutem Linhaça Castanha, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Salutem Farinha de Aveia, PorSi Iogurte Natural, Shoyce Bebida de Soja, Figos, Prozis Creatina. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandro Hairstylist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandro Hairstylist- Журнал, 07 июл 24

Оставить свой Комментарий

Sandro Hairstylist-Изменение Веса