jovgra- Журнал, 07 июл 24

A big gain over the last few months. Some positives is that I have a new job and my partner and I are starting to find the new normal after his mom has passed away. RIP Christine.

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1465 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 74,02г | Углев: 153,69г.   Завтрак: Caffe Nero Eat Natural Vegan Bar, Caffe Nero Latte - Soya (Grande). Обед: Marks & Spencer Sushi Rice, Eel, Teriyaki Sauce (Dry, Dehydrated) . Ужин: Honey, Koko Dairy Free Original Plain Yoghurt, By Sainsbury's Chargrilled Tandoori Chicken Thigh Fillets. Перекус/Другое: Patak's Aubergine Pickle, Raita, Sharwood's Poppadoms. подробнее ...