iaraaf2909- Журнал, 07 июл 24

Параметры Пользователя iaraaf2909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024

52,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2024:

786 ккал

Жир: 22,00г | Белк: 49,04г | Углев: 99,63г. Завтрак: Auchan Iogurte Natural, Maçã, Chá Verde. Обед: Nectarinas, Alface, Panqueca FIT de atum. Ужин: Nectarinas, Panqueca FIT de atum. Перекус/Другое: Bolo pudim de microondas, Morangos. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Passadeira inclinada - 30 минуты, Пресс - 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iaraaf2909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iaraaf2909- Журнал, 07 июл 24

Оставить свой Комментарий

iaraaf2909-Изменение Веса