Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1364 ккал
|
Жир: 55,02г | Белк: 91,69г | Углев: 127,89г.
Завтрак: Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Арахисовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Вараксино Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Сметана 20%, Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Летний День Молоко 3,2%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Помидоры, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Ужин: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Ларец Сыр с Лисичками, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Капуста, Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная , Куриное Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
