Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1566 ккал
|
Жир: 51,67г | Белк: 136,26г | Углев: 142,31г.
Завтрак: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%. Обед: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nordic Naturals Ultimate Omega, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Станция Творог 0%, Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкусвилл Творог Мягкий Безлактозный Манго-Персик, Виноград. Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Виноград. Перекус/Другое: ВкусВилл Яйца Куриные Копченые Молодецкие, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
