GabLynn- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя GabLynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

104,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

2221 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 105,27г | Углев: 267,66г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits. Обед: Peaches, Ragu Creamy Tomato Sauce, Nuovo Roasted Butternut Squash Ravioli, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce (Diet Frozen Meal). Ужин: White Table Wine, Soft Pretzels, Del Monte Mandarin Orange Cup, Cooked Green Peas (Canned), Cooked Salmon. подробнее ...

3560 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Вождение - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

28 июл 15 написано членом: HCB

What a great loss! Keep it up!

28 июл 15 написано членом: FatSwatter

Now you are on track!!!! Great Job!!!

28 июл 15 написано членом: pwrestlephoto

I'm sure most of that was water weight but I'll take it! I am a bit worried about my scale at home. After weighing myself, my DD wanted a turn. Then it became a game or mommy's turn then her turn. We were letting the scale reset before the next person got on but the last few times I got on, it said I was 208 & 207 which would be nice but not realistic. I finally got it to 'return to normal' but there may be a new one in my future.

28 июл 15 написано членом: GabLynn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabLynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabLynn- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

GabLynn-Изменение Веса