tonybarb- Журнал, 07 июл 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024

111,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2024:

2090 ккал

Жир: 100,42г | Белк: 84,83г | Углев: 192,16г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Brussels Pate, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Fried Egg , Tesco BLT Sandwich. Ужин: Birds Eye Potato Waffles, Waitrose Quiche Lorraine. Перекус/Другое: Snackrite Thick Ridged Crisps, Belmont Take Away, Aldi Cheezios , DS Rice Cakes, Sliced Ham (Extra Lean) . подробнее ...

3379 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 07 июл 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса