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Schade, hatte in der Woche ein Gewichtsverlust von 1,5 kg 🤗. Doch heute beim offiziellen wiegen sind es nur 600 gramm geworden 😒. Zumindest geht es wieder in die richtige Richtung.
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71,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1653 ккал
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Жир: 51,47г | Белк: 84,84г | Углев: 207,44г.
Завтрак: Asiamover Gunpowder, Leitungswasser, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Salz, Ei, Rettich, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Gurke (mit Schale). Обед: Ketchup, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz , Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Edamame, Kotobuki Sushi Reis . Ужин: Yumyum Chicken Flavour (60G), Rote Lily Jujube Rote Datteln, Wasser, Kikkoman Ramen Sound Base Shoyu, Frühlingszwiebeln, Ayuko Brand Udon Noodles, Leitungswasser, Ingwer. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Zitronenrolle. подробнее ...
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Потеряно 0,6 кг за Неделю
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 Комментария
07 июл 24 написано членом: mariam.meyer53
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07 июл 24 написано членом: Tessa!1960
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Wenn man meint man hätte ein hai an der Angel und sieht dann es ist nur ein barakuda ist, dann ist es doch was frustrierend. Aber 600 gramm sind gut
07 июл 24 написано членом: Stephan06
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Sei glücklich. 600g die Woche ist genau richtig.👍
07 июл 24 написано членом: Hundesan
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Deswegen werde ich zur Feier erstmal zur Bäckerei gehen mir ein Kaffee und ein Stück Kuchen kaufen.
07 июл 24 написано членом: Stephan06
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Genau es ist Sonntag. Genieße es
🌞
07 июл 24 написано членом: Hundesan
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