aramirez86- Журнал, 25 авг 11

Параметры Пользователя aramirez86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2011

148,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 57,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2011:

827 ккал

Жир: 23,53г | Белк: 139,88г | Углев: 16,00г. Завтрак: Roast Beef, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana. Обед: whey 100% banana. Ужин: roast beef slice. Перекус/Другое: cheese fresh, roast beef. подробнее ...

4236 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aramirez86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aramirez86- Журнал, 25 авг 11

Оставить свой Комментарий

aramirez86-Изменение Веса