Yodous- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Yodous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

68,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1472 ккал

Жир: 83,39г | Белк: 116,43г | Углев: 62,49г. Завтрак: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Mapa Zdrowia Andrzej Prokopiuk Błonnik Witalny, Jajko. Обед: Ogórek Małosolny, KFD Masło Orzechowe. Ужин: Borówka Amerykańska, Pilos Mleko 0,5%, KFD Premium WPC 80, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Mleko 0,5%, Bio Planet Mąka Kokosowa, Białko Jaja Kurzego. Перекус/Другое: Ogórek Małosolny, Ogórek Małosolny, Borówka Amerykańska. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yodous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yodous- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

Yodous-Изменение Веса