АнастасияИ- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя АнастасияИ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

52,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1493 ккал

Жир: 51,13г | Белк: 105,19г | Углев: 162,38г. Завтрак: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Ужин: Яичный Белок, Гречка Отварная, Форель на Пару, Чай. Перекус/Другое: Вода, Сыр Маасдам, Орехи Кешью, Арбуз, Миндаль, Фундук, Кедровые Орехи, Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахисовая Паста. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа в офисе за компьютером - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АнастасияИ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АнастасияИ- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

АнастасияИ-Изменение Веса