lileroux- Журнал, 06 июл 24

ok slow and steady wins the race as well I suppose. Not that weight loss is the main focus. Decreasing blood sugar levels permanently and.reducing need for medication are the goals at this stage. Levels have been under 9mmol consistently so that is my win!!💪🥂

142,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг.    Еще предстоит сделать: 42,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2036 ккал

Жир: 122,64г | Белк: 146,02г | Углев: 82,18г.   Завтрак: Butter , French Confectionary Low Carb Brown Bread, Egg. До Обеда: Strawberries . Обед: Woolworths Thin Grabouw Boerewors , French Confectionary Burger Buns. До Ужина: Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned) . Ужин: Woolworths Beef Patty, French Confectionary Burger Buns. Перекус/Другое: Lancewood Greek Delight Double Cream Plain Yoghurt , Coffee with Milk. подробнее ...