Ian Fleming- Журнал, 06 июл 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2024:

1284 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 45,45г | Углев: 108,05г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Peanut Butter, Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Hard-Boiled Egg, Hovis Granary Bread, Butter. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 06 июл 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса