Happytobe- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Happy*to*be | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1366 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 89,63г | Углев: 155,39г. Завтрак: Leinöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet, Himbeeren. Обед: Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot. Ужин: Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Leicht und Fit Hirtenkäse. Перекус/Другое: Ritter Sport Mini Sommer Mix, Trauben. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Йога - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

-700gramm -> normale Schwankungen -> sag ich ja -> Kopf lern´s endlich !!!

28 июл 15 написано членом: Happy*to*be

👍

28 июл 15 написано членом: Viviace


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Happytobe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Happy*to*be- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

Happy*to*be-Изменение Веса

Happytobe- Журнал, 28 июл 15

Happytobe-Изменение Веса